こねたんファミリーのしょーもない日常

虫歯ゼロの方法

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家にいる時、しょっちゅうサラッと歯を磨いている義妹は、虫歯がないそうです。

長々と磨くわけじゃなく、サラッとだから簡単でいい!と思いますが、

習慣になってないので、忘れるし、まあいいやってなっちゃうんですよね。

今日はやってみようと思います。

虫歯にならない方法って、

自浄作用があるから、食べて30分はあけて磨くとか、

朝起きてすぐが一番虫歯菌が多いから、朝起きてすぐ磨くとか、

歯磨いた後に、フッ素入りジェルや歯磨きでもう一度磨き、濯がないとか、

予防歯科行くとか、

いろいろありますよね。

歯磨きといえば、郷ひろみですよねー。

真似できないよ、郷さん…、スターは意識高い!

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